时间回到2018年8月，我刚成为武汉大学信息管理学院图书情报专业硕士新生，正踌躇满志地思考着如何在这全新的两年校园时光里，找到自己的价值所在。很多人考研是为了逃避，而我有着自己的目的。我想找到自己的方向，提升自己的能力。

大学本科四年，我尝试过各种领域：做院学生会副主席、在辩论赛场上激情讲演、在500强大企业和新兴互联网公司做个勤勤恳恳的实习生……但我总觉得，之前做的事情给我的价值感和成就感都不够，我的大学还不完整。所以对于自己将要寻找的方向，依然有点迷茫。

人有四个阶段：我不知道我自己不知道、我知道自己不知道、我不知道自己知道、我知道自己知道。我觉得那时候的自己正处于第二阶段，能力还不够，认知、做事的方式还没有体系，还需要继续沉淀。

接触到南方健康这个项目时，我感觉这是一件“未完成的事”，因为这是一个真正具有社会意义的项目。提到健康资讯和健康行业，大家头脑里可能立马会浮现出“忽悠”、“骗人”、“谣言”、“假保健品”等厌烦的词汇。在这个关乎性命的行业里，很多不良现状都亟待解决。而这个项目，就是本着一颗给大众传播权威靠谱的健康知识、解决各类良莠不齐健康产品乱象的初心，来真正的为中国的健康事业，尽一点绵薄之力。为此，我被深深的打动了。

于我个人而言，我一直坚信，年轻时的选择不一定对。但是年轻人需要做加法，年轻时一定要多尝试，多给自己机会，也许某一次机会就成功了呢？有这个想法，我觉得我应该去尝试创业了。

2017年摄于武汉大学万林博物馆（右二）

刚加入到南方健康时，项目刚刚孵化出生，没有人，没有钱，一个项目应该有的东西全都没有。面对项目启动时的诸多挑战，我决定杀出一条路来。我认为在媒体上积累流量、广为传播是当务之急，也是一个初创公司在资金不足的情况下，快速打响自己、提升影响力的一个好办法。说来很惭愧，我是个新媒体运营基础几乎为零的互联网新人，一上来就要负责各大媒体平台的流量，担起当时正是火热的抖音平台运营的重任，对我来说是个很大的挑战。因为在这之前我什么都不会，连抖音都没有下载。但是可能因为从小生在最偏远的大山深处，吃惯了各种苦头，所以我生性要强，越是困难，我就越是要迎难而上，不会的事情就去学！

为了快速把握抖音平台的传播套路，我每天最少花三小时刷抖音，认真分析大量成功抖音号的粉丝结构，以及视频形式、架构和内容等。成魔的时候对抖音号内容的分析甚至精准到词的程度。这种钻研精神，让我迅速摸索出抖音传播的模式，我把这种方式称为“刻意练习”。

纸上练习自然是不够的，而且非常脆弱。

实实在在去拍摄的时候，各种问题又随之而来。我接连三次犯了同一个低级错误：视频出来后主播的视线看着提词板而不是摄像头！我顿时对自己无比怀疑和失望！可能就因为这一个点，一次高成本的拍摄投入就付之东流了。而观众要看的只是结果，100减1不等于99，等于0，你有一个地方出错，观众都能看出来，并且不买单。

慢慢的，在实战中经历了无数次的问题，总结反思再继续实践后，项目有了起色。终于，在某一个星期，接连火了几条全抖音的现象级爆款视频，粉丝也突破了百万级别，在健康领域打出了一点点名气。

后来，团队慢慢壮大，我们也在一次一次入坑和避坑中有了更大的收获。

2年多的时间里，我们联合了700多位三甲医院的医生，南方健康全矩阵全网播放量超过200亿次，全网粉丝1.5亿，旗下知名医疗健康IP账号500多个，项目估值千万级别，团队规模70余人。

到目前，我们团队已经与包括人民网、人民卫生出版社、中国科学院国家天文台、中国科学院大学、深圳市龙岗区卫健委、武汉大学等20余家组织机构展开合作，一起持续输出更多优质的健康科普、养生内容，共同助力健康中国2030的有效落地。

在整个头条系、整个抖音，我们给无数的患者带去了大量权威靠谱的健康知识，受到了广大粉丝的好评。